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鲜牛奶对老人有什么好处
很多号2024-10-20 03:38:35【焦点】2人已围观
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1、鲜牛牛奶可以给老人补充丰富的奶对维生素A、维生素D、老人美团收银怎么注册账号维生素E和维生素K等。好处
2、鲜牛牛奶中的奶对乳蛋白质消化吸收率高，多喝牛奶可保证有足量的老人蛋白质摄入。可以给老人补充蛋白质。好处
3、鲜牛牛奶中的奶对美团收银怎么注册账号乳糖有利于老年人对钙的吸收，可防止机体因缺钙而产生的老人骨质疏松等病。
4、好处牛奶中含有丰富的鲜牛矿物质，其中尤其钙、奶对磷、老人铁和碘最为重要。与其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。
5、牛奶含有的脂肪，可以让老年人从中获得如亚麻酸和花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸，亚麻酸有显著的降低血胆固醇作用。
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